Rééducation sportive

Avez-vous subi une blessure pendant, avant ou après votre activité sportive? S'agit-il d'une blessure aiguë ou d'une surcharge? Vous pouvez nous contacter pour tous types de blessures sportives. L'objectif est d'identifier et de traiter la cause sous-jacente de la blessure. De plus, nous analyserons tous les facteurs de risque afin d'y travailler également. Une fois que vous êtes prêt à vous entraîner à nouveau et que vous avez besoin d’un suivi approfondi pour votre objectif (perte de poids, performance, renforcement musculaire…) vous pouvez contacter l'équipe de coachs personnels et conseillers nutritionnelles qui travaillent également dans le centre «Wake up Stronger».

Prévention de blessures

Souffrez-vous de blessures récurrentes? Ou voulez-vous travailler sur vos points les plus faibles en vue de votre objectif sportif? Après un screening de force, la mobilité et de la stabilité, nous cherchons vos faiblesses. Vous recevrez un programme d'exercice basé sur cela.

NST

La thérapie d'intégration neurostructurale est une thérapie très puissante et efficace qui est utilisée pour divers problèmes de santé ou plaintes. Tant les blessures aiguës et chroniques peuvent être soignées. L'objectif est d'obtenir un équilibre optimal entre l'aspect structurel, émotionnel, biochimique et énergétique du corps. Le corps peut se guérir lui-même, il a besoin d'un petit coup de pouce pour cela. En utilisant des techniques manuelles, cette capacité d'auto-guérison du corps est stimulée. En plus d'améliorer les plaintes physiques, la NST peut également améliorer votre état émotionnel.


Dry needling

L'aiguilletage à sec est une technique qui fonctionne sur les «triggerpoints». Ce sont des points douloureux dans les muscles qui peuvent non seulement être douloureux en eux-mêmes, mais qui peuvent aussi provoquer des plaintes ailleurs dans le corps. Considérons, par exemple, un cou tendu. Celui-ci peut déclencher entre autre un mal de tête ou une douleur au bras qui est déclenchée par une tension autour des muscles des épaules ou de la nuque. Avec une petite aiguille fine les muscles sont piqués, avec comme objectif de diminuer la tension du «triggerpoint», ce qui peut également réduire les plaintes.

Kinesitherapie générale & rééducation

Hors kiné sportive, vous pouvez également venir chez nous pour divers problèmes corporels comme des blessures musculaires, des blessures aux tendons, des problèmes ligamentaires tels que des entorses à la cheville, des problèmes de dos, de la nuque et toutes sortes de douleurs articulaires.


Rééducation post-opératoire

Vous pouvez également nous contacter pour une rééducation après la chirurgie. Pensez aux prothèses de hanche et de genou, aux chirurgies des épaules, aux chirurgies de la main...

Rééducation du dos

Souffrez-vous de problèmes de dos persistants? Nous travaillerons sur votre problème de dos avec des techniques manuelles, des exercices de renforcement et de mobilisations. Ici, l’objectif est principalement d’améliorer votre corps pour fonctionner mieux dans les activités de la vie quotidienne. Une thérapie par l’exercice sera la base. Elles contient des exercices pour rendre votre dos plus mobile, plus souple et plus fort.

Bienvenue chez nous